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Uma arma extra para sua beleza - GINÁSTICA FACIAL
Você já reparou quantas mulheres de corpos firmes e elegantes têm a pele do rosto flácida, enrugada, em visível contraste com a silhueta bem exercitada por ginásticas ou esportes? É que muitas pessoas têm a impressão – errada – de que seus músculos terminam no pescoço.
Como afirma Rachel Welch em seu livro: “é um conceito popular errôneo achar que as bolsas sob os olhos e queixo duplo são irreversíveis. Estes sinais de envelhecimento não passam de pura negligência”.
Esta é a chave de toda a questão. É por isso que a ginástica facial tem conseguido verdadeiros milagres. Criada no começo do século e desenvolvida pela fisioterapeuta norte-americana Marjorie Craig, que se utilizou dela para a reabilitação de feridos de guerra cuja musculatura facial havia sido lesada, logo seu método foi adaptado para finalidades estéticas.
Maria Lúcia Rezende, formada em Educação Física em 1968, foi em 1968 para os Estados Unidos, onde se especializou em vários tipos de exercícios físicos, com ênfase especial para ginástica facial, que descobriu e aprendeu com miss Craig.
A causa dessa demora em adotar os exercícios faciais pode estar relacionada com os inúmeros métodos pseudocientíficos que vêm sendo divulgados em reportagens, livros, e até em revistinhas para ler a bordo dos aviões, que propõe movimentos absolutamente inócuos, incapazes de fazer os músculos trabalharem realmente.
A ginástica facial bem feita dá resultados esplêndidos, desde que, depois das 24 aulas necessárias se dedique a ela diariamente, em casa.
Cada milímetro de pela caída sob o efeito da idade e da gravidade, envelhece em um ano o aspecto da pessoa. Obviamente, cada milímetro que se recoloca no lugar rejuvenesce de forma correspondente. Além disso, como os exercícios são estudados de acordo com cada caso, e aconselhados segundo os pontos de tensão do rosto que causaram este ou aquele tipo de ruga e de perda de contorno facial, o aluno aprende a conhecer seus trejeitos e rictos, o que leva também ao desaparecimento das rugas.
“O caso mais espetacular que vimos acontecer foi de uma mulher que nos procurou por causa de uma paralisia facial causada por uma cirurgia de ouvido. Não só seu rosto ficou quase completamente normal – só dando para notar ligeira diferença se a observassem atentamente -, como ela rejuvenesceu muito. Foi um sucesso completo, sem contar o que a ginástica fez pela auto-estima dessa aluna”. Conta Maria Lúcia.
Se pensarmos que uma perna engessada fica flácida e perde muito volume muscular em um tempo muito curto, até mesmo em um mês, pela simples falto do uso dos músculos, o que pensar de um rosto que só usa a musculatura contra seu próprio tono, formando rugas e expressões caídas?
Durante muito tempo a total ignorância a respeito dos músculos faciais criou uma série de superstições a respeito do nosso rosto. Dizem até que não se deve mover muito o rosto para não criar rugas.
Ora, cada músculo do nosso corpo e da nossa face tem um trabalho a realizar. Nossa musculatura trabalha em conjunto; quando um músculo se contrai, seu par imediatamente se relaxa. Os exercícios de ginástica facial podem ser considerados como expressões faciais que nós, por um motivo ou outro, deixamos de usar.
Como dia a própria Marjorie Craig: “A ginástica facial não fará com que você aparente ter feito uma plástica rejuvenescedora. Mas, certamente, fará com que você aparente não precisar de plástica alguma”.
Revista Vogue, edição nº 118
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